Alarmınızı 30 dakika ertelemek o kadar da kötü değil

Yeni bir araştırmaya göre sabah uyanırken alarmı ertelemek hiç de kötü bir şey değil. Araştırmacılar, yatakta fazladan 30 dakika geçirmenin sabahları daha uyanık olmayı sağlayabileceğini ileri sürüyor.